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さてタイトルにもあるように今回は充電するタイミングについて考えてみたいと思います。お使いのスマホのバッテリーをより長持ちさせるために、みなさんはどんな工夫をしていますか？

この問題の難しいところは、ネット上にいろいろな真逆の意見があふれているというところにあります。こまめに継ぎ足したほうがいいのか？継ぎ足さないほうがいいのか？0％まで使い切ったほうがいいのか？使い切らないほうがいいのか？100％充電しないほうがいいのか？ほんとうにたくさんの意見が出てきます。そこでバッテリーの特性を考えて検証してみたいと思います。

まずひと昔前のニッケルカドミウム電池や、ニッケル水素電池などの充電池は、継ぎ足し充電が良くないと言われていました。メモリー効果と呼ばれるものがあり、継ぎ足しの充電をしたときにその時の残りの電力量を最大容量と認識してしまうことがあったからです。最大容量をバッテリー自体が誤認識すると、もちろんしっかりとしたパフォーマンスを発揮できなくなります。

一方、最近の主流はリチウムイオン電池です。小さくても高出力ができることが最大の魅力です。急速充電にも対応しています。さらに使っていないときの放電量が、従来のものと比べるとかなり少ないです。リチウムイオン電池は理論上、普通に使っているときにはほとんど劣化しないと言われています。（もちろん少しずつですが劣化します。理論上、計算上はほとんど劣化しないつくりになっています）

スマホに使われるリチウムイオン電池は、どんな時に劣化するのか？一般的には過充電と過放電が一番の敵と言われています。過充電とは充電が100％貯まっているのに、そのあともずっと充電することです。しかしそれがだめなら、寝るときに充電のケーブルに繋ぐことができません。ポケモンスリープもできなくなります。ただ最近のiPhoneをはじめとするスマホは、過充電防止の仕組みを内蔵しているものがほとんどですので、寝るときにも気にせずに充電してください。iPhoneで言うところの「バッテリーの最適化」がONになっていれば、夜の寝ている間は充電速度が遅いので、なかなか100％にならないようになっています。

過放電とはiPhoneを使わずに放置していると、いつの間にかバッテリーが0％になるはずです。0％のまま充電しない期間が続くと、電池の中の素材が劣化を始めます。その期間が延びればのびるほど劣化するわけです。普通に使っているときにほとんど劣化しないと先述しましたが、逆に使っていないと劣化を早めてしまうのです。

簡単にまとめてみます。昔の電池のイメージは「0％まで使い切ってから充電する」「途中で継ぎ足しで充電しないほうがいい」今のリチウムイオンバッテリーは「極力0％にならないほうがいい（0％になってもすぐ充電すればOK）」「途中で充電しても問題なし」共通して言えることは「過充電しない」となります。過充電すると熱を持ちやすくなるので、電池の負担が大きくなり劣化を早めます。

整理してみるとわかるかと思いますが、真逆のことを言っているので、その情報が混在して、みなさんが混乱するのだと思います。私はお客様から質問をされたら「好きな時に好きなだけ充電してください」と伝えています。理由はまずスマホが賢くなっているので、ある程度の過充電対策ができている。最近のACアダプターも優秀でそちらにも過充電防止機能がついているものも増えているので、これも安心の理由の1つです。次にリチウムイオン電池は優秀なので、そこまで気を使わなくてもいいのかな？と思っているからです。できるだけ電池を長持ちさせたいからという方は、バッテリーの熱に注意して使ってください。大げさな例ですが、炎天下の車内に放置はもちろんダメです。身近なところでは「充電しながら〇〇する」は基本ＮＧですね。充電しながらゲームするとか、充電しながらゲームするなどはバッテリーにも負荷がかかるので、熱を持つ原因になりますね。

正解かどうかわかりませんが、究極の理想は20％くらいになったら急速充電して、80％くらいになったら充電をやめるとかになるのかなと思いますが、そんな電池だけに気を使って生活はできないので、好きな時に好きなだけ充電していいと思います。